Marie Hrušková Stromy vypravují. Příběhy o stromech a lidech Provedení: Tištěná kniha
295 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

 Zabývám se památnými stromy desítky let. Vysvětlení, proč se ten který strom památný, bývají posluchači i čtenáři vyžadována často. Připravila jsem spolu s kolegy tři desítky příběhů, v nichž jsou těmi nejdůležitějšími stromy. Inspirací byla většinou lidová podání. Jako každý výběr, je i náš soubor ovlivněný znalostmi a sympatiemi. O to víc jsme nechali prostoru pro ty, kteří budou chtít v naší práci pokračovat. A měli by. Stromy -  věkovité i ty mladší – si to zasluhují.Životy stromů propojené v příbězích s osudy lidí nám umožňují zamyslet se i nad naší historií. Stromy tím, že se mohou dožít vyššího věku než lidé, se stávají svědky osudů těch, vedle kterých někdy i staletí rostou. A proto mohou „vypravovat“.O tom je tato knížka: jak lidé žili, v co věřili, v čem hledali oporu a hlavně – co pro ně znamenaly stromy. V základech vypravovaných příběhů jsou lidové pověsti, ale i historické záznamy a vzpomínky, samozřejmě doplněné současným pohledem.Sborník pověstí vznikal v rozpětí několika let. AutorMarie Hrušková se zabývá památnými stromy dlouhou dobu a její tvorba je mezi čtenáři a posluchači známá a oblíbená, např. Památné stromy I, II s kresbami Jaroslava Turka nebo knihy o Podoubraví.  Kresby Jaroslava Turka doprovodily také knížku Kult stromů v zemích koruny české.S fotografiemi Marie Holečkové vyšla např. dvoudílná publikace Za památnými stromy Vysočiny I, II a Aleje. V poslední době spolupracuje autorka s fotografem Pavlem Hösslem, např. Stromy z ráje českého a oceňovaná knížka Nejmohutnější stromy naší země, stromy propagovala i stejnojmenná putovní výstava.Marie Hrušková se autorsky podílela na přípravě televizního seriálu Paměť stromů spoluautora a režiséra Bedřicha Ludvíka s průvodcem Luďkem Munzarem a na publikacích, které k tomuto seriálu vznikly.Autorem grafického řešení je Jaroslav Turek ml.Autorem kreseb je Jaroslav Turek st.Autorem fotografií je Pavel Hössl.

Peter Wohlleben Víš, kde jsou děti stromů? Provedení: Tištěná kniha
184 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

 Kdepak asi bydlí děti stromů?To by Píťa, malý veverčák, tak rád věděl. A proč se lidé nemusejí bát vlků? Hajný Petr vezme Píťu na dobrodružné putování lesem. Na cestě přespí pod širým nebem, pozorují, jak se kácí jehličnaté stromy, a skutečně potkají jednoho vlka! Objeví však stromové děti a jejich rodiče? A najde se i pro Píťu rodina, v níž by mohl zůstat?První obrázková knížka od autora bestsellerů Petera Wohllebena: laskavý příběh, který dětem přibližuje les a přírodu jedinečným způsobem.AutorPeter Wohlleben (1964) se již od dětství chtěl stát ochráncem přírody. Studoval lesnictví a přes dvacet let pracoval jako úředník zemské lesní správy. Dnes vede Lesní akademii v německém regionu Eifel a usiluje o návrat pralesů do různých oblastí světa. Často vystupuje v televizních pořadech, pořádá přednášky a semináře a píše knihy na témata týkající se lesa a ochrany přírody. Svými bestsellery Tajný život stromů, Citový život zvířat, Slyšíš, jak mluví stromy a dalšími nadchl čtenáře po celém světě. V Německu nedávno začal vydávat časopis Wohllebenův svět. V roce 2019 mu byla udělena Bavorská státní medaile za zásluhy při ochraně životního prostředí, a to za jeho citlivé a nekonvenční zprostředkovávání vědeckých poznatků.

Jens Poschadel Kdopak se tu chechtá? Provedení: Tištěná kniha
69 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Jens Poschadel Kdopak se tu chechtá? Provedení: Tištěná kniha
69 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Když se potkají dvě spřátelené kočky, otírají se o sebe čumáčky, hlavou i celým tělem a přitom tiše předou.Rozzuření samci mrože se vztyčí, navzájem si ukazují svoje dlouhé ostré kly a nahlas řvou.A bezbranné lvíče skučí a žalostně naříká, když se něčeho bojí.Zvířata se spolu nemohou dorozumívat slovy jako my lidé, ale mají svůj vlastní jazyk. Umějí se radovat, dokážou se pěkně rozzuřit a mohou se i bát. A všechno tohle vyjadřují svým tělem.

Jane Worroll a Peter Houghton Rok v lesní škol(c)e Provedení: Tištěná kniha
69 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Aktivity z lesní škol(k)y po celý rokAť už prší, nebo svítí sluníčko, tato příručka „vytáhne“ děti na čerstvý vzduch, naučí se díky ní něco nového a začnou prozkoumávat krásy přírody ve všech ročních obdobích. Na své si přijdou rodiče, učitelé i všichni ostatní, kdo mají zájem okusit aktivity z lesní škol(k)y, ale zkrátka nepřijdou ani zkušení průvodci, kterým kniha poslouží jako šikovný zdroj inspirace. Příručka navazuje na úspěšný první díl Hry z lesní škol(k)y. Najdete v ní nové návody na neotřelé hry a seznámíte se s dalšími nezbytnými zálesáckými dovednostmi, které děti propojí s přirozeným koloběhem roku. Kromě toho každou kapitolu věnovanou jednomu ročnímu obdobízakončuje program na celý den pod širým nebem, který využijete při pořádání oslav, ale i kdykoliv jindy.Na jaře si nasbírejte čerstvé kopřivy na polévku, uplácejte Zemi k narozeninám dort z bláta a upleťte si provázek z mladého ostružiní.V létě si z ostružin a ptačích per vyrobte inkoust a psací brky, vytvořte si masky z opadané kůry a připravte si na ohni ovocnou pochoutku.Na podzim ze spadaného listí udělejte duhu, postavte si bunkr a pak si v něm vyprávějte příběhy podle malovaných příběhových kamínků.V zimě se projděte krajinou s buzolou v ruce, vyřezejte si skřítky z klacků a na otevřeném ohni si svařte jablečný džus s vánočním kořením.Autoři:PETER HOUGHTON je kvalifikovaný průvodce lesní školy, který společně s Jane Worroll vede celoroční lesní kroužek pro děti z Londýna i okolí. Pracoval jako umělecký řemeslník (práce se dřevem a dalšími materiály) a koordinátor v charitativní organizaci zaměřené na ohrožené městské děti a mládež, během čehož prohluboval své zkušenosti s lesní pedagogikou. Je vyučený a zběhlý v historické i ornamentální dřevořezbě a tesařství z nesušeného dřeva.JANE WORROLL prací pod širým nebem strávila většinu svého dospělého života: dělala zahradnici, ošetřovala stromy a po dvanáct let pracovala jako Countryside Ranger (správkyně venkovské oblasti), kdy pečovala o krajinu, sledovala stav chráněných druhů a zaučovala dobrovolníky. Vystudovala ekologii a druhý titul má z oboru ochrany životního prostředí.

Peter Wohlleben Slyšíš, jak mluví stromy? Co všechno můžeš objevit v lese Provedení: Tištěná kniha
319 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

 Kniha pro děti od 6 do 8 let, ale líbí se i mnoha mladším (již cca od 3,5 roku) i starším a dokonce i mnoha dospělým. Mají stromy svůj vlastní jazyk? Musí děti stromů chodit do školy?Proč se lesní zvířata bojí lidí? Peter Wohlleben odpovídá na otázky, které jsou neobvyklé, originální a často velmi zábavné. Jeho snadno pochopitelné a téměř vždy překvapivé odpovědi umožňují dětem vidět život v lese zcela odlišnými očima. Talentovaný vypravěč čerpá z mnoha desetiletí vlastních zkušeností lesníka a ochranáře přírody a zároveň se opírá o nejnovější vědecké poznatky.AutorPeter Wohlleben (1964) se již od dětství chtěl stát ochráncem přírody. Studoval lesnictví a přes dvacet let pracoval jako úředník zemské lesní správy. Dnes vede Lesní akademii v německém regionu Eifel a usiluje o návrat pralesů do různých oblastí světa. Často vystupuje v televizních pořadech, pořádá přednášky a semináře a píše knihy na témata týkající se lesa a ochrany přírody. Svými bestsellery Tajný život stromů, Citový život zvířat, Slyšíš, jak mluví stromy a dalšími nadchl čtenáře po celém světě. V Německu nedávno začal vydávat časopis Wohllebenův svět. V roce 2019 mu byla udělena Bavorská státní medaile za zásluhy při ochraně životního prostředí, a to za jeho citlivé a nekonvenční zprostředkovávání vědeckých poznatků.Další tituly od Petera Wohllebena naleznete v naší nabídce. 

Peter Wohlleben Tajemné pouto mezi člověkem a přírodou Provedení: CD audiokniha
295 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Peter Wohlleben, lesník a ochránce přírody, odkrývá udivující podobnosti mezi člověkem a přírodou – toto prastaré pouto zůstává dodnes neporušené.Mají lidé něco jako sedmý smysl, kterým dokážou vytušit nebezpečí?Dá se říct, že náš čich předčí citlivý čich psa? Proč náš imunitní systém reaguje na barvy a vůně lesa?A z druhé strany:Je možné, že stromy dýchají?Že u nich lze dokonce změřit něco jako srdeční tep?A měli bychom na rostliny pohlížet jako na inteligentní bytosti?Náš imunitní systém při procházkách lesem prokazatelně využívá rostlinná antibiotika, která stromy vylučují do ovzduší, aby se tak ochránily před útočníky. A naše smysly nijak nezaostávají za smysly jiných živých tvorů. Podobně jako zvířata, která vnímají zemětřesení a jiné přírodní katastrofy dlouho předtím, než si je uvědomíme my, máme i my lidé sedmý smysl – díky němu se nás někdy například zmocní neklamné tušení, že se na nás zezadu někdo dívá. Čich psů je sice celkově mnohem citlivější než lidský, jde-li však o vůni zralých plodů a ovoce, můžeme na psy dělat „dlouhý nos“.Rostliny a stromy zase mají překvapivě mnoho lidských rysů: Některé rostliny jsou schopné slyšet a rozlišovat neškodné zvuky od zvuků, které znamenají hrozbu, rozpoznávají například jemné záchvěvy chroustajících housenek. Stromy vdechují kyslík obsažený ve vzduchu a využívají jej k získávání energie. Své kořeny používají k ohmatávání i k ochutnávání a pravidelné pohyby, jimiž pumpují vodu kmenem vzhůru, lze ve světě stromů přirovnat k našemu srdečnímu tepu.Peter Wohlleben nám připomíná, že člověk není rostlinám a živočichům nadřazený, nýbrž zůstává stejně jako všechny ostatní druhy součástí úžasného systému, kde na sobě všichni navzájem závisejí a kde se všichni navzájem ovlivňují – a tomuto komplexnímu působení nedokážeme dosud ani zdaleka porozumět.AutorPeter Wohlleben (1964) se již od dětství chtěl stát ochráncem přírody. Studoval lesnictví a přes dvacet let pracoval jako úředník zemské lesní správy. Dnes vede Lesní akademii v německém regionu Eifel a usiluje o návrat pralesů do různých oblastí světa. Často vystupuje v televizních pořadech, pořádá přednášky a semináře a píše knihy na témata týkající se lesa a ochrany přírody. Svými bestsellery Tajný život stromů, Citový život zvířat, Slyšíš, jak mluví stromy a dalšími nadchl čtenáře po celém světě. V Německu nedávno začal vydávat časopis Wohllebenův svět. V roce 2019 mu byla udělena Bavorská státní medaile za zásluhy při ochraně životního prostředí, a to za jeho citlivé a nekonvenční zprostředkovávání vědeckých poznatků.

Margot Ruis Bytosti přírody Provedení: Tištěná kniha
206 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Margot Ruis Bytosti přírody Provedení: Tištěná kniha
206 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

 Přírodní bytosti hrají podle autorky důležitou roli v našem životním prostoru. Lidem pomáhají vnímat energii stromů, dosáhnout vyššího stavu vědomí, očistit lidskou auru, uvědomit si některé malichernosti, které řešíme v každodenním životě, vnímat intenzivněji barvy a vůně přírody a více se zajímat o ochranu životního prostředí.V existenci přírodních bytostí ani nemusí čtenář uvěřit, i přes to kniha učí vnímat, co nás obklopuje, pozorovat přírodu a pečovat o ni s větší úctou. Po přečtení mnozí dospějí k vědomějšímu a pečlivějšímu zacházení se vším, co žije a roste a návštěva lesů, vodopádu či vodních toků už nikdy nebude jako dříve.

Margot Ruis Bytosti přírody a léčení Země Provedení: Tištěná kniha
223 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

 Margot Ruis nabízí v této knize pohledy do světa, neviditelného většině lidí z našeho kulturního prostředí: Komunikuje s vodními bytostmi, elfy, dévami stromů a jinými postavami.   Kromě mnoha milých setkání nám popisuje i jejich naléhavé volání jiného světa: Chybný technologický a společenský rozvoj poslední doby přivodil jemnohmotnému prostředí naší Země utrpení, a ohrožuje postupně i život nás samotných. K léčení „Matky Země“ může každý z nás přispět vědomějším životem, orientovaným nikoliv na „mít“, ale „být“, a láskou k přírodě, k jejím bytostem i k sobě navzájem.

Stephan Orth Couchsurfing v Číně Provedení: Tištěná kniha
69 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Stephan Orth Couchsurfing v Číně Provedení: Tištěná kniha
69 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Stephan Orth cestuje s velkou oblibou po zemích, které mají špatnou pověst, a píše o nich bestsellery. V této knize po tři měsíce objevuje Čínu a zjišťuje, jak funguje nová světová velmoc. Navštíví zde metropole, které experimentují s totální kontrolou. Na své cestě od gauče ke gauči si vyzkouší roli soutěžícího při pletení košů, tančícího učitele angličtiny nebo vyzkouší štěstí v kasinu - a zjišťuje, jakými sny a jakými strachy zde lidé žijí."Stephan Orth to zkrátka umí dokonale a země i lidé v příběhu pro čtenáře ožívají." - Westdeutsche Allgemeine ZeitungAutorStephan Orth, ročník 1979, pracoval jako redaktor v dovolenkovém resortu pri redakci Spiegel Online, až se v roce 2016 osamostatnil coby nezávislý novinář. Orth žije v Hamburku, ale procestoval už 70 zemí a čtyřikrát pobýval delší čas v Číně. S couchsurfingem začal v roce 2004. Nakladatelství Kazda již vydalo dvě jeho úspěšné knihy: „Couchsurfing v Íránu“ a „Couchsurfing v Rusku“, za kterou dokonce dostal knižní cenu ITB.

Madlen Ziegeová Les nemlčí Provedení: Tištěná kniha
99 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Madlen Ziegeová Les nemlčí Provedení: Tištěná kniha
99 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Jak si lišky a jedle dávají dobrou nocVěděli jste, že houby dokážou klást léčky? Nebo že ryby lžou? Nejen my lidé máme sklony k přehánění a nepravdám. Zvířata jsou mnohem nápaditější, jedná-li se například o to, jak získat partnera či partnerku. Etoložka Madlen Ziegeová nás zve do fascinujícího světa, v němž potkáme chameleonské rostliny, pavouky mávající lasem, ryby praktikující rybolov, ptáky, co tančí, a králíky, kteří stavějí navoněné ploty. Ukazuje nám přitom, že řeč přírody nám může pomáhat v každodenním životě - ať už jako inspirace, jak flirtovat, či jako návod, jak urovnat spory se sousedy.

Raynor Winnová Pobřežní cesta Provedení: CD audiokniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Raynor Winnová Pobřežní cesta Provedení: CD audiokniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Teprve před několika dny se Raynor dozvěděla, že její manžel Moth trpí nevyléčitelnou nemocí. A k tomu právě přišli o dům a s ním i o práci. Nezbývá jim skoro nic – ani čas. A tak se rozhodnou vydat na pouť dlouhou tisíc kilometrů. Chtějí projít Jihozápadní pobřežní cestu, která vede po anglickém pobřeží, ze Somersetu přes Devon a Cornwall až do Dorsetu. Putují přímoř­skou krajinou, po útesech mezi mořem a oblohou a v batozích si nesou jen to nejnutnější. S každým krokem, každým dalším setkáním a potížemi, jimž musejí čelit, se z prosté pěší výpravy stává životní pouť. „Náš svět se měnil, jeho okraje bledly, jak nás cesta vedla mezi mořem, skalami a oblohou. Jako bychom postupně splývali s divočinou a cesta, kterou jsme kráčeli, jako by nás nesla úplně jinam.”Popis jejich putování je až brutálně upřímný. Raynor a Moth mají často hlad, nemají se kde umýt, ostatní se od nich s nedůvěrou odvracejí. Zároveň si ale stále dokážou uvědomovat krásu okolní krajiny. Jejich cesta je zároveň cestou k sebeuvědomění, k čirému prožitku těch nejzákladnějších věcí, k naději.Raynor a Moth jsou manželé ve středním věku, kteří ve Walesu provozují rodinnou farmu. Tu společ­nými silami opravili a vychovali zde své děti. Kvůli špatné investici ale ze dne na den o všechno přijdou a ocitnou se bez domova. Jen několik dnů nato se dozvědí, že Moth trpí vzácným degenerativním onemoc­něním. Když přemítají, co si počít, vzpomene si Raynor na knihu, kterou kdysi četla, a manželé se spontánně rozhodnou jít pěšky podél jihozápadního anglického pobřeží – značenou cestu dlouhou asi tisíc kilometrů. Za poslední peníze si koupí použitý stan a dva batohy a prostě vyrazí. Celou dobu musí vyžít pouze z osmačtyřiceti liber na týden.AutorkaRaynor Winnová - i po dokončení Jihozápadní pobřežní cesty se stále pravidelně věnuje dálkovým pochodům, píše o přírodě, bezdomovectví a táboření pod širým nebem. Žije v Cornwallu se svým manželem Mothem a jejich psem Montym. Interpretka audioknihyDana Černá - už při studiu na pražské konzervatoři hostovala v divadle v Hradci Králové, po absolutoriu nastoupila do angažmá ve Stredočeském divadle Kladno – Mladá Boleslav. Po rozdělení divadel hrála v letech 1994–1998 v Městském divadle v Mladé Boleslavi. Do roku 2019 byla členkou pražského Činoherního klubu, kde ztvárnila řadu výrazných postav. Kromě divadla exceluje v dabingu, jejím hlasem promlouvá např. Melanie Griffithová, Meg Ryanová, Uma Thurmanová, Salma Hayeková či Penelope Cruz a dlouhodobě spolupracuje s Českým rozhlasem. Stále častěji se objevuje i na televizní obrazovce voblíbených seriálech.

Peter Wohlleben Kde si Píťa zchladí tlapky? Provedení: Tištěná kniha
167 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Objevujte přírodu s hajným Petrem a veverčákem Píťou!Veverčákovi Píťovi i hajnému Petrovi je strašlivé horko. Píťa proto vyrazí do lesa vypátrat, jak se osvěžit. Po cestě potká několik zvířátek a ta mu prozradí, kam se chodívají zchladit. Žába nejraději skočí do chladivé vody a divoká prasata se zase ráda povalují v bahně. Jenže veverčákovi nejsou jejich rady nic platné. Co má udělat, aby mu v bukovém lese nebylo takové horko?AutorPeter Wohlleben (1964) se již od dětství chtěl stát ochráncem přírody. Studoval lesnictví a přes dvacet let pracoval jako úředník zemské lesní správy. Dnes vede Lesní akademii v německém regionu Eifel a usiluje o návrat pralesů do různých oblastí světa. Často vystupuje v televizních pořadech, pořádá přednášky a semináře a píše knihy na témata týkající se lesa a ochrany přírody. Svými bestsellery Tajný život stromů, Citový život zvířat, Slyšíš, jak mluví stromy a dalšími nadchl čtenáře po celém světě. V Německu nedávno začal vydávat časopis Wohllebenův svět. V roce 2019 mu byla udělena Bavorská státní medaile za zásluhy při ochraně životního prostředí, a to za jeho citlivé a nekonvenční zprostředkovávání vědeckých poznatků.

Ivan Brett Hry proti nudě Provedení: Tištěná kniha
195 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Ivan Brett Hry proti nudě Provedení: Tištěná kniha
195 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Ke hraní 101 her v této knize nepotřebujete počítač ani mobilní telefon. Vystačíte si většinou s tužkou a papírem, někdy budete muset vyrazit ven, některé hry můžete hrát sami, jiné ve společnosti rodiny či přátel. A co je lepšího než se sejít u jednoho stolu a společně prožívat cestu k vítězství, promýšlet strategie či hodnotit svoje možnosti, zkrátka bavit se a smát se se svými blízkými? Některé hry Ivan Brett vymyslel sám, jiné jsou upravené varianty her, které už dávno existují.Autor:Ivan Brett žije na severu Londýna a svůj čas dělí rovnoměrně mezi učení, psaní a adoptování zrzavých zvířat. Momentálně má dvě, ale dalším se nebrání. Jeho sbírka The Floor is Lava (Podlaha je láva), v níž shromáždil100 her, které se obejdou bez obrazovky, se stala mezinárodním bestsellerem. Ve snaze překonat sám sebe do této knihy ještě jednu přidal.

Henriette Wichová Vítejte u nás v lese Provedení: Tištěná kniha
167 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Henriette Wichová Vítejte u nás v lese Provedení: Tištěná kniha
167 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Hurá do lesa! 7 příběhů k předčítání a pro dobrou náladu na 7 dní v týdnu pro děti od 4 let.Sourozenci Frída a Benjamín bydlí v hájovně s maminkou Andreou, tatínkem Štěpánem a nezbedným jezevčíkem. A život v lese nabízí spoustu dobrodružství. V pondělí Frída objeví noru s liščaty, v úterý Andrea zachrání hned několikrát svatbu a ve středu prožije posmutnělý Benjamín den plný kouzel. To ovšem týden ještě zdaleka nekončí.Jste zvědaví, co se bude v lese dít ve čtvrtek, v pátek, v sobotu a v neděli? Čeká na vás sedm napínavých příběhů. A na konci knihy najdete hru, se kterou si procvičíte, jak jdou dny v týdnu pěkně za sebou. Autorky:Henriette Wichová pochází z Landshutu v Německu, kde už jako dítě na zahradě v houpací síti četla všechny knihy, které se jí dostaly do rukou a často snila o tom, že až vyroste, bude knihy sama psát. Později, po studiích němčiny a filozofie, začala sbírat dětské knihy a tento koníček ji přivedl do knižního nakladatelství k práci redaktorky knih pro děti. V roku 2000 se jí splnil velký sen a stala se autorkou první vlastní knihy. Psaní knih pro děti a mládež se stalo jejím povoláním a její příběhy jsou vždy o odvaze a přátelství.Tessa Rathová je německá ilustrátorka, která se specializuje na hravé ilustrace knih pro děti a mládež. Žije v Berlíně a její pestrobarevné hravé obrázky jsou součástí více než třiceti publikací z produkce několika německých knižních nakladatelství.

Lena Zeise Skutečný život hospodářských zvířat Provedení: Tištěná kniha
167 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Jak se dnes žije hospodářským zvířatům ve velkochovech, na rozdíl od zvířat chovaných tradičně na statcích, ekologických farmách a zemědělských usedlostech? Toto téma přibližuje bez cenzury bohatě ilustrovaná kniha pro děti od sedmi let. Ale není to čtení o životě šťastných prasátek na zelené louce. Je o tom, jak dnes opravdu žijí hospodářská zvířata chovaná ve velkochovech, jako „surovina“ pro výrobu jídla.Nahlédněte do současného způsobu chovu prasat, skotu, drůbeže a dalších druhů hospodářských zvířat. Tato knížka dětem věcně, bez hodnocení a se znalostí oboru ukáže rozdíly mezi velkochovy a ekologickým přístupem k chovu na farmách. Zároveň poukazuje na to, jak životní podmínky zvířat souvisí s tím, jaké jídlo si každý z nás kupuje a servíruje na talíř.Možná trochu neobvyklé téma pro děti, ale velmi aktuální. AutorkaLena Zeise (* 1992) vystudovala design a ilustrátorství v Münster School of Design. Od ukončení magisterského studia žije a pracuje jako ilustrátorka, návrhářka a autorka knih v Münsteru. Věnuje se především tvorbě dětských naučných knih a specializuje se na fotorealistické kresby zvířat s naučnými popisy.

Kurt Kotrschal VLK – PES – ČLOVĚK Provedení: Tištěná kniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Kurt Kotrschal VLK – PES – ČLOVĚK Provedení: Tištěná kniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

 Jak se ze zlého, samotářského, ale nesmírně fascinujícího vlka, který se od nepaměti objevuje v mýtech a pohádkách, stal nejlepší přítel člověka? Proč kulturní vývoj lidstva ve všech epochách svorně doprovázeli zrovna vlci a psi? Jak se náš nejednoznačný vztah k vlkům stal hnací silou lidské spirituality? A proč nás tak dojímá pohled našeho psího parťáka? Uznávaný etolog Kurt Kotrschal nám ve své knize pomůže nejen lépe pochopit pradávné zaujetí vlkem, ale také nás naučí, jak správně přistupovat k našemu věrnému společníkovi – psovi. Kniha odpovídá na otázku, v čem se od sebe tito dva blízcí příbuzní liší, a zároveň poskytuje cenné poznatky o soužití člověka a jeho nejlepšího přítele. Publikace získala rakouské ocenění Vědecká kniha roku v oblasti medicína a biologie. „Kurt Kotrschal na základě svých znalostí a zkušeností fundovaně popisuje ambi­valentní a mnohostranné sbližování vlka s člověkem a poutavě líčí, jak se z divokého vlka vyvinul dnešní pes.“ – ORF AutorKurt Kotrschal (* 1953) je rakouský biolog a etolog, emeritní profesor na Vídeňské univerzitě. Celý svůj profesní život pozoruje zvířata (havrany, vlky, opice, psy) a dlouhodobě zkoumá jejich chování. V roce 2008 nedaleko Vídně spoluzaložil Wolf Science Centre (WSC). V tomto unikátním zařízení se svými kolegy sleduje, jak se domestikovaní psi liší sociálně a mentálně od svých divokých předků – vlků. Aby bylo možné je srovnávat, přistupují tu k oběma druhům stejným způsobem – díky tomu je Wolf Science Centre celosvětově jedinečné. Centrum je možné navštívit, ocitnout se dokonce i v bezprostřední blízkosti vlků a dozvědět se o jejich životě víc. www.wolfscience.at

Jennifer Ackerman Ptačí způsoby Provedení: Tištěná kniha
398 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Jennifer Ackerman Ptačí způsoby Provedení: Tištěná kniha
398 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

 Oslava rozmanitosti ptačího života a chování Tato kniha pojednává o překvapivých a někdy znepokojivých projevech chování, které jsou u ptáků na denním pořádku, o činnostech, které výrazně a někdy škodolibě vyvracejí naše obvyklé představy o tom, co je u ptáků „normální“ a čeho jsme si mysleli, že jsou schopni.Jennifer Ackermanová na základě aktuálních vědeckých poznatků převrací tradiční pohled na způsob, jak ptáci žijí, jak spolu komunikují, získávají potravu, páří se, vychovávají mláďata a přežívají. Odhaluje jejich pozoruhodnou inteligenci i strategie a schopnosti, které jsme kdysi připisovali výhradně lidem: klamání, manipulaci, podvádění, únosy, zabíjení potomků, ale také důmyslnou mezidruhovou komunikaci, spolupráci, součinnost, altruismus, kulturu a hru. Některé z těchto mimořádných způsobů chování jsou tak zapeklité, že posunují hranice samotné „ptákovitosti“ – tedy ptačí podstaty.Je zřejmé, že neexistuje jen jediný ptačí způsob života, ale spíše ohromující škála druhů s odlišným vzhledem i životním stylem. Ptáci se mezi sebou liší v každém ohledu, v opeření, tvaru těla, zpěvu, letu, ekologické nice i v chování. A právě to na nich milujeme. Rozmanitost biology fascinuje. A fascinuje i pozorovatele ptáků (birdwatchery), nutí je sepisovat seznamy druhů, jež během svého života viděli (life listy), cestovat do vzdálených koutů zeměkoule za vzácnými druhy nebo skočit do auta a jet se podívat na zbloudilce přivátého bouří či vyrazit do lesa a pískat a hvízdat, aby přilákali jakéhosi nenápadného budníčka.Pozorujte chvíli ptáky a uvidíte, že různé druhy dělají i ty nejvšednější věci naprosto odlišným způsobem. Tuto rozmanitost odrážejí i výrazy, kterými popisujeme naše vlastní extrémní chování. Jsme sovy, nebo skřivani; nosíme se jako pávi, nebo jsme ošklivá káčátka; jsme dravci, nebo holubičí povahy; noční ptáci, nebo ranní ptáčata. Cukrujeme, kdákáme a krákoráme. Hudráme, sýčkujeme, vejráme, lelkujeme, datlujeme. Jsme blbouni nejapní nebo slepice. Jsme nafoukaní jako holub bublák nebo zmrzlí jako drozd. Spíme jako dudci a nadáváme jako špačci. Děláme volavky a kavky. Máme mezi sebou straku nebo kukaččí mládě. Jsme oškubaní jako kuře a pěkně jsme se vybarvili. Vylétli jsme z hnízda, jsme vykutálení ptáčci a děláme ptákoviny. Naparujeme se, tokáme, zařizujeme si hnízdečko lásky, jsme jako hrdličky, ale umíme být i jako supi. Někteří z nás zobák nezavřou po celý den, jiní ho ani neumějí pořádně otevřít. Mluvíme, jak nám zobák narostl, někdy ho ale musíme držet, abychom přes něj nedostali. AutorkaJennifer Ackerman (*1959) píše již více než tři desetiletí o vědě, přírodě a biologii člověka. Po celý život se snaží zpřístupňovat poznání co nejširšímu publiku, hledat místo člověka v přírodou daných souvislostech a kreativně uvažovat nad vědeckými fakty. Její styl spojuje čtivost a poutavost s předcházející pečlivou rešerší. Právě v tom tkví její hlavní dar a díky tomu se její práci dostává opakovaných ocenění. Mimo jiné získala stipendium americké Národní nadace pro literaturu v oblasti literatury faktu, Buntingovo stipendium a grant od Nadace Alfreda P. Sloana.Má za sebou nespočet příspěvků a článků v mnoha publikacích, například National Geographic či New York Times. Především ale píše knihy. V Nakladatelství KAZDA již vyšel její světový bestseller Genialita ptáků (The Genius of Birds).

Joseph Sarosy a Silke Rose Westová Jak vyprávět příběhy dětem Provedení: Tištěná kniha
206 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Z klíčových pravidel intuitivního vyprávění autoři sestavili překvapivě snadnou metodu – díky ní se dobrým vypravěčem může stát skoro každý. Srozumitelně vysvětlují, jak lze využívat události a objekty z každodenního života, vyprávět pomocí souvislostí a tak, aby vás i vašeho potomka příběhy pohltily. Od vytváření příběhu se totiž vaše pozornost přesune k posilování vzájemného vztahu a probudí ve vás netušené dovednosti. Vyprávění příběhů je něco, v čem jste už teď dobří. Možná si to jenom neuvědomujete. V knize najdete vysvětlení, jak příběhy všestranně obohacují naše životy i praktické rady, jak začít improvizovat se svými vlastními příběhy. Jediná odbornost, bez níž se neobejdete, je emocionální kontakt s vašimi dětmi – něco, v čem jste lepší než kdokoli jiný. Publikace by neměla uniknout rodičům, prarodičům a pedagogům.  „Důvěřujeme této metodě, protože ji používáme téměř každý den. V průběhu mnoha let jsme byli svědky, že funguje za různých okolností a v různých prostředích. Dá se snadno přizpůsobit a zvládnout. Její strukturu využijete, zejména pokud právě začínáte.Žádné dva příběhy ani žádní dva vypravěči nejsou nikdy stejní. Stejně jako dobří lidé i dobré příběhy jsou tak rozmanité jako vrcholky v horském pásmu se všemi údolími a potoky mezi nimi. Najděte si své místo. Najděte si svůj hlas. Vaše příběhy budou nejúspěšnější, pokud přestanete poslouchat rady a jednoduše budete následovat příběh, který už existuje ve vašem nitru.Pokud existuje nějaké poselství, o němž doufáme, že si ho z této knihy odnesete, pak zní takto: Už teď jste dobří vypravěči. Přesně to z vás dělá lidské bytosti. Je to součást vašeho ustrojení stejně jako vlasy nebo protistojné palce. Takže pamatujte, jestli chcete mít dobrou rajskou omáčku, připravte si ji sami. Nejdřív vyzkoušejte několik různých receptů. Brzy se vám povede lepší, než je ta, kterou koupíte v plechovce. A jakmile zdokonalíte vlastní postup, odložte kuchařku. Vaše intuice zavede vás i vaše děti dál, než se vám kdy snilo.“Silke Rose Westová a Joseph Sarosy

Peter Wohlleben Přírodě na stopě Provedení: Audio download
191 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Peter Wohlleben Přírodě na stopě Provedení: Audio download
191 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

 Jakmile vykročíme ze dveří, obklopí nás příroda.Všude probíhají tisíce malých i velkých dějů, které jsou často fascinující a krásné – pokud si jich vůbec všimneme. V dobách minulých bylo životně důležité je rozpoznat, dnes se spoléháme na odborníky a sledujeme předpověď počasí.Peter Wohlleben nás ve své knize zve, abychom se sami stali odborníky, abychom se důkladně rozhlíželi kolem sebe a dokázali rozklíčovat znamení, která nám poskytují vítr, mraky, rostliny a živočichové. Ze sedmikrásek se tak mohou stát naši domácí „meteorologové“ a podle měsíčku lékařského zase třeba poznáme, kolik je hodin. Autor vyvrací mýty a poskytuje vědecké vysvětlení některých známých pranostik. Fakta přitom nepodává nudně, všímá si jejich užitečnosti na zahradě a využitelnosti při pobytu v přírodě. AutorPeter Wohlleben (1964) se již od dětství chtěl stát ochráncem přírody. Studoval lesnictví a přes dvacet let pracoval jako úředník zemské lesní správy. Dnes vede Lesní akademii v německém regionu Eifel a usiluje o návrat pralesů do různých oblastí světa. Často vystupuje v televizních pořadech, pořádá přednášky a semináře a píše knihy na témata týkající se lesa a ochrany přírody. Svými bestsellery Tajný život stromů, Citový život zvířat, Slyšíš, jak mluví stromy a dalšími nadchl čtenáře po celém světě. V Německu nedávno začal vydávat časopis Wohllebenův svět. V roce 2019 mu byla udělena Bavorská státní medaile za zásluhy při ochraně životního prostředí, a to za jeho citlivé a nekonvenční zprostředkovávání vědeckých poznatků.

Peter Wohlleben Než stromům dojde dech Provedení: Audio download
236 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Peter Wohlleben Než stromům dojde dech Provedení: Audio download
236 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Proč si tuto knihu přečístVe strhující a zároveň kritické knize Peter Wohlleben přímo navazuje na svůj bestseller Tajný život stromů. Na jedné straně líčí nejnovější poznatky o životě stromů a o jejich schopnosti učit se a reagovat na klimatické změny. Zároveň neopomíjí ani omezenost některých ekonomických a politických subjektů, které mnohdy stromy vysazují jen kvůli těžbě dřeva či vytváření pozitivního mediálního obrazu, a přírodu tím vykořisťují. Jenže intenzivně obhospodařované smrkové plantáže přehřátí planety určitě nezabrání.Wohlleben se zaměřuje na dokazování klíčového významu lesů v boji proti klimatické změně a navrhuje pokorný přístup k přírodním procesům a odvrácení se od arogantního přesvědčení, že člověk po několika stoletích praxe rozumí přírodě lépe, než příroda sama po milionech let evoluce.Dle Wohllebena by se měl dát přírodním procesům volný průběh, jak prostřednictvím rozšíření chráněných lesních oblastí bez zásahu člověka, tak i minimalizací lidských zásahů v hospodářských lesích na absolutní minimum. V knize rozebírá také aktuální problémy a otázky spojené s lesnictvím a ochranou klimatu v Německu, které nejsou tak odlišné od situace v České republice.„Při našem společném čtení o lese vám ukážu, jak mů­žete stromům při učení přihlížet, proč když buky či duby v létě shodí listí, nemusí si tím zákonitě zadělat na pro­blémy, a podle čeho můžete poznat stromy, které vsadily na špatnou strategii,“  říká autor knihy Peter Wohlleben.Nahlédněte do knihy Audiokniha Čte Aleš Procházka. Celková délka je 8 hodin a 11 minut00 Úvod01 Když se stromy mýlí02 Tisíciletá škola03 Moudrost tkví v semeni04 Zimní doplnění zásob05 Červenými listy proti mšicím06 Ranní ptáče a noční sova07 Les jako přírodní klimatizace08 Když v Číně prší09 Berte na přírodu ohledy a udržujte si odstup10 Bakterie podceňovaní všeumělové11 Zády ke zdi12 Půtky v bukovém lese13 Německo hledá superstrom14 Dobrá myšlenka je málokdy k dobru15 Srnka kůrovec v bledě modrém16 Vlk jako ochránce klimatu17 Dřevo opravdu čistě ekologické18 Můžeme vám vystavit účet19 Argument toaletního papíru20 Více peněz méně lesa21 Slonovinová věž se naklání22 Copak to máme na talíři23 Každý strom se počítá24 Musí všichni táhnout za jeden provaz25 Svěží vítr26 Les se vrátí27 Doslov Pierra Ibische Jak kniha vznikala Peter Wohlleben je dlouhodobým zastáncem lesů a boji proti komerčnímu kácení. Na to, proč je kácení lesů špatné, se snaží poukázat právě v této knize. Rozhodl se zaměřit zejména na stále palčivější problém klimatické změny a jak k ní kácení lesů ještě více přispívá. Důraz klade také na důležitost ekologicky udržitelného lesnictví a to nejen v evropských lesích, ale celosvětově. Co o knize říkají čtenáři S publikáciou a obsahom, témami som spokojný. Veľmi dobrý kompromis medzi odbornými faktami a prezentáciou ktorá je zrozumiteľná, adresná a aktuálna tak pre ľudí z mesta či vidieka. Núti rozmýšľať a pýtať sa. Odporúčam. Audio spracovanie na vysokej úrovni. Róbert Lipták Knihy Petera Wohllebena otevírají oči i těm, co si mysleli, že už o přírodě leccos ví. Tím, že dlouhodobě žijeme v člověkem přetvořeném prostředí, už si nedokážeme ani představit, co to vlastně nedotčená příroda je, naše lesy to už dlouho nejsou a jen tak nebudou. Z knihy sálá moudro člověka, který zasvětil svůj život lesu a stromům. Velmi zajímavé a poučné poslouchání audioknihy. Postupně kupuji všechny knihy Petera Wohllebena ... Kateřina Brodíková Než stromům dojde dech je knížka velice aktuální, velmi přímočará, s velkým provokativním potenciálem – a ze všech těchto důvodů také nesmírně inspirativní. Alespoň by bylo skvělé, kdyby inspirativní byla – především pro všechny ty, kdo rozhodují, jak lesy ve střední Evropě budou vypadat, jak se v nich (ne)bude hospodařit a jaká pravidla pro lesnictví budou platit. Všem, koho téma lesa a téma klimatických změn zajímá, vřele doporučuji. Jakub Kašpar, náměstek ředitele Správy KRNAP Peter Wohlleben již poněkolikáté bije na poplach prostřednictvím své knihy a tentokráte s příznačným názvem Než stromům dojde dech. V ní upozorňuje na stále se stupňující krizi lesnictví, ze které jde doslova mráz po zádech. Deprese a pocit beznaděje se dostavuje po většinu času čtení alespoň tomu, komu není osud lesů lhostejný. Bohužel těch lidí kterým lhostejný je, je dostatek. O to hůře se to snáší když mezi nimi je lesnická správa a organizace které by měly činit pravý opak, nebo se tak alespoň tváří. Mnohdy financované přímo státem. Pokud byste chtěli podpořit nějaké sázení stromků apod. zjistěte si co je to za organizaci a s kým spolupracuje, protože velká většina těchto bohulibých organizací pod rouškou revitalizace lesa stromek vysadí, ale až bude co k čemu, tak půjde okamžitě na pilu. Na žádné udržitelnosti skoro nikomu nezáleží. Člověk ztrácí iluze že by se mělo něco dát do pořádku, jelikož dokud tu budou peníze, budou tu lidé kteří budou lesy těžit až do doby, kdy se “nenadechnou”. Recept na zlepšení situace je přitom prostý: Nechte tu přírodu na pokoji a ona se o sebe hravě postará. To poslední o co stojí, je “pomoc” člověka. Obrovské doporučení na tuto knihu. Opět by si ji měl přečíst každý, protože dokáže otevřít lidem oči před věcmi, které zkrátka už nemůžeme přehlížet. MartyManCZ O autorovi Peter Wohlleben Peter Wohlleben se narodil v roce 1964 v Bonnu. Již od malička se zajímal o přírodu a původně chtěl studovat biologii. Dal ale na radu své matky a rozhodl se studovat lesnictví. Po studiích strávil přes dvacet let v zemské lesní správě, kde nejdříve pracoval jako vedoucí kanceláře a později se stal lesníkem. Zde si našel cestu k ekologickému lesnictví a organizaci túr pro turisty a kurzů pro studenty. V roce 2007 mu vyšla první kniha a během několika následujících let se stal jedním z nejprodávanějších autorů. V současnosti pracuje a vyučuje na Lesní akademii v německém Eifelu a globálně se zasazuje o obnovu pralesů. Často vystupuje v televizních programech, pořádá přednášky a semináře a píše knihy týkající se lesa a ochrany přírody. Jeho bestsellery Tajný život stromů, Citový život zvířat, Tajná síť přírody, Tajemné pouto mezi člověkem a přírodou a Než stromům dojde dech nadchly čtenáře po celém světě. Za emocionálně působivé a nekonvenční zprostředkovávání vědeckých poznatků mu byla v roce 2019 udělena Bavorská státní medaile Za zásluhy o životní prostředí. Film z roku 2020 Tajný život stromů, vycházející ze stejnojmenné knihy, zhlédlo v kinech na 350 tisíc lidí.

Elke Schwarzerová Plevel na talíři Provedení: E-kniha
236 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Elke Schwarzerová Plevel na talíři Provedení: E-kniha
236 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Bez varování se objeví v zahradě, nestydatě se tam roztahuje a stojí nás čas a nervy – to je plevel. Tato kniha zábavnou formou radí, jak nezvané návštěvníky vykázat do patřičných mezí nebo jak si na nich pochutnat.Elke Schwarzerová představuje 28 těchto tvrdošíjných rostlin jednu po druhé a ukazuje, jak se jich zbavit pletím, jaké triky na ně platí nebo jak je vypudit ze zahrady. A pokud už se vám na zahradě plevel rozrostl, můžete ho rovnou prakticky zužitkovat v kuchyni.Susanne Hanschová sestavila více než 50 receptů z divokých rostlin, od postupu na přípravu kopřivových karbanátků až po tabouleh s hulevníkem a brusinkami, a dokazuje, že divoké rostliny mají na talíři své místo.A kdoví, až je sami ochutnáte, možná už je ani nebudete považovat za plevel.AutorkySUSANNE HANSCHOVÁ se už jako dítě zajímala o to, co roste v lese a na louce. Studium kulturních věd vneslo do popředí jejího zájmu kulturní aspekty jídla a rakovina přítele ji nasměrovala k výživové hodnotě divokých rostlin. Jako certifikovaná „odborná konzultantka pro jedlé divoké rostliny“ organizuje v německém Řezně a okolí procházky za divokými rostlinami a vede kurzy vaření.ELKE SCHWARZEROVÁ vystudovala biologii a působí jako bloggerka a autorka knih o zahradě, která tráví co nejvíce času na cestách přírodou. Jako kompenzaci ke své práci vývojářky softwaru fotografuje rostliny a hmyz a od roku 2003 zahradničí na zahradě řadového domu v Bielefeldu, kde i na malém prostoru našlo útočiště mnoho divokých rostlin, které často nacházejí využití i v kuchyni.

Raynor Winnová Bouřlivé ticho Provedení: E-kniha
255 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Raynor Winnová Bouřlivé ticho Provedení: E-kniha
255 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Pokračování mezinárodního bestselleru Pobřežní cesta, skutečného příběhu o hledání cesty domuPříroda má pro Raynor a jejího manžela Motha odpovědi na všechny otázky. Společně ušli tisíc kilometru po větrném, divokém anglickém pobřeží, a útesy, nebe a křídová půda pod nohama jim teď připadají jako domov.Moth trpí nevyléčitelnou nemocí, ale v přírodě jako by se mu navzdory lékařským prognózám vracel život. Pod širým nebem, na cestě podél pobřeží oba společně zjistí, že stát se muže cokoli. Po Jihozápadní pobřežní cestě se Raynor s Mothem vracejí k životu mezi čtyřmi stěnami, ale najít ztracený pocit domova a vrátit se k normálu není snadné. Pak se však objeví člověk, který si přečetl jejich příběh, a jeho neuvěřitelná nabídka jim opět změní život. AutorkaRaynor Winnová se po dokončení Jihozápadní pobřežní cesty nadále pravidelně věnuje dálkovým pochodům, píše o přírodě, bezdomovectví a táboření pod širým nebem. Žije v Cornwallu se svým manželem Mothem. Její první kniha Pobřežní cesta, oslava života prodchnutá magickou atmosférou, se stala mezinárodním bestsellerem, umístila se na žebříčku nejprodávanějších knih Sunday Times, získala cenu Christophera Blanda udělovanou Královskou literární společností, byla nominována na Wainwrightovu cenu a cenu Costa Book Award. Její druhá kniha Bouřlivé ticho je nadějí prozářený příběh o návratu domu. Interpretka audioknihyDana Černá - už při studiu na pražské konzervatoři hostovala v divadle v Hradci Králové, po absolutoriu nastoupila do angažmá ve Stredočeském divadle Kladno – Mladá Boleslav. Po rozdělení divadel hrála v letech 1994–1998 v Městském divadle v Mladé Boleslavi. Do roku 2019 byla členkou pražského Činoherního klubu, kde ztvárnila řadu výrazných postav. Kromě divadla exceluje v dabingu, jejím hlasem promlouvá např. Melanie Griffithová, Meg Ryanová, Uma Thurmanová, Salma Hayeková či Penelope Cruz a dlouhodobě spolupracuje s Českým rozhlasem. Stále častěji se objevuje i na televizní obrazovce voblíbených seriálech.

Dave Goulson Tichá Země Provedení: E-kniha
255 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Dave Goulson Tichá Země Provedení: E-kniha
255 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Na základě třicetiletého výzkumu napsal Dave Goulson srozumitelnou, fascinující a důležitou knihu, v níž se zabývá důkazy alarmujícího poklesu množství hmyzu na celém světě. „Pokud přijdeme o hmyz, všechno se zhroutí,“ varoval v rozhovoru pro New York Times.Hlavní příčinou tohoto poklesu hmyzích populací je nerozvážné používání chemických pesticidů. Přiklání se tak k závěru kultovní knihy Rachel Carsonové Tiché jaro, po jejímž vydání v roce 1962 došlo k celosvětovému zákazu používání DDT. Zanedlouho ale byly zavedeny nové pesticidy, stejně smrtící jako DDT, a v současnosti se lidstvo nachází na pokraji nové krize. Co nastane, když veškerý hmyz zcela zmizí? AutorDave Goulson (* 1965) vystudoval biologii na Oxfordské univerzitě a v současnosti působí jako profesor biologických věd na univerzitě v Sussexu. Vydal více než 190 vědeckých článků o čmelácích, včelách, motýlech a dalších druzích hmyzu. V roce 2006 založil Bumblebee Conservation Trust (Společnost na ochranu čmeláků), která svou průlomovou ochranářskou prací získala Heritage Lottery Award za nejlepší projekt v oblasti životního prostředí. Jedním z jejích cílů je navrátit do původní domoviny čmeláka pruhovaného, který ve Velké Británii zcela vyhynul. Biology and Biotechnology Research Council v roce 2010 Goulsonovi udělil ocenění Sociální inovátor roku. Je autorem další velmi úspěšné knihy o přírodním zahradničení Divočina v zahradě a Návrat čmeláků.

Jane Goodallová Důvod k naději Provedení: Audio download
288 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Jane Goodallová Důvod k naději Provedení: Audio download
288 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Proč si tuto knihu přečístCelý svůj život zasvětila přírodě a její ochraně a její působení už dávno přesáhlo oblast vědy. Stala se poslem míru OSN, cestuje po světě se svým projektem pro mladé Roots & Shoots (několikrát navštívila také Českou republiku), přednáší a věnuje se i dalším humanitárním projektům. Za celoživotní přínos v oblasti výzkumu myšlení zvířat a rozvoje lidstva obdržela v roce 2021 prestižní Templetonovu cenu, která se uděluje žijícímu člověku, jenž se zasloužil o přínos na poli „pokroku ve výzkumu a objevech týkajících se duchovních skutečností“.V této knize Jane Goodallová odhaluje své rodinné zázemí a nastiňuje své působení v Africe. Předkládá tak inspirativní poselství, stejně hluboké jako poznání, ke kterému došla na své cestě za hledáním naděje nejen uprostřed nedotčené přírody.Nahlédněte do knihy Ukázka z audioknihy a rozhovor s překladatelem Audioknihaaudioknihu namluvila Taťjana Medvecká. Celková délka je 11 hodin a 37 minutTaťjana Medvecká - Už během studia DAMU hostova­la v Národním divadle, kde je od roku 1975 stálou členkou činoherního souboru. Za ztvárnění Alžbety I. V Schillerově Marii Stuartovně (2000) a roli Antonie v Nilinově hře Poprvé vdaná (2002) získal­a prestižní cenu Thálie. Na filmovém plátně poprvé zazářil­a v komedii Marečku, podejte mi pero! (1976), když o rok dříve debutova­la ve filmu Otakara Vávry Osvobození Prahy. Vidět ji můžeme nejnověji ve snímcích Operace Silver A, Hořící keř či Milada, ale i v oblíbených seriálech Já, Mattoni, První republika, Policie Modrava či Most!. V roce 2012 obdrže­la sošku Českého lva za nejlepší vedlejší ženskou roli ve filmu Dům. Dlouhodobě se věnuje dabingu - v roce 1997 získa­la Cenu Františka Filipovského. Často účinkuje v rozh­lase (sedmkrát zvítězil­a v anketě Neviditelný herec) a její charismatický h­las si oblíbili posluchači audioknih. Nejlepší interpretkou byl­a vyhlášena v roce 2015 za audioknihu Himmlerova kuchařka a v roce 2018 za Dopisy Milady Horákové. if(typeof(window.jsScriptOutputted)=="undefined"){var jsScriptOutputted=true;var jsScript=document.createElement("script");jsScript.type="text/javascript";jsScript.src="https://vltava.rozhlas.cz/sites/all/libraries/responsive-external-embeds/cro_responsiveexternalembeds.min.js";jsScript.onload=function(){};document.head.appendChild(jsScript);} O autorce Jane Goodallová Britská antropoložka, bioložka a ekoložka Jane Goodallová se o zvířata zajímala už v dětství. Proslula tím, že v africkém pralese v Gombe studovala život a chování šimpanzů ve volné přírodě. Jejich výzkumu a ochraně přírody se věnuje celý život a patří mezi největší odborníky na chování primátů. V roce 1977 založila Institut Jane Goodallové (The Jane Goodall Institute), jehož cílem je výzkum, vzdělávání a ochrana divoké přírody. Časopis Time ji zařadil mezi 100 nejvlivnějších lidí světa. Je autorkou řady knih a studií, o jejím pozoruhodném životě vznikají filmy i dokumenty.

Markus Schwabbaur Tinnitus Provedení: Tištěná kniha
279 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Markus Schwabbaur Tinnitus Provedení: Tištěná kniha
279 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Tinnitus má mnoho podob. Je to něco víc než jen obyčejná porucha sluchu – může mít rozličné příčiny, které zprvu nemusíme jen tak odhalit. Tinnitus lze mnohdy chápat jako příznak vnitřního nesouladu, vnitřní nerovnováhy. V této knize jsme se věnovali mnoha aspektům, jež s tinnitem přímo nebo i nepřímo souvisejí. Mnohé z nich byste možná v knize o tinnitu ani nečekali. Například koncepce, jako je salutogeneze, se týká celého našeho života. A to platí i pro terapeutickou práci s tinnitem.V této knize jsme se zabývali různými faktory, jež ovlivňují tinnitus a jež jsme se snažili objasnit pomocí případových studií. Možná jste mohli to či ono nově objevit sami na sobě, možná jste také narazili na něco, co byste si přáli změnit – možná už jste s tím dokonce začali. A absolvovali jste několik, nebo dokonce mnoho cvičení v této knize. Takový proces může u mnoha lidí znamenat začátek dlouhé cesty, kterou je třeba zvládnout.Tinnitus přitom u vás mohl fungovat jako spouštěč k tomu, abyste se v budoucnu intenzivněji zabývali sami sebou. Možná se dokonce rozhodnete absolvovat psychoterapii, jež může vhodným způsobem doprovázet takový proces uvědomování si vnitřních procesů. Pro řadu specifických oblastí osobnosti může poskytnout podporu také koučování nebo poradenství. Uvedli jsme čtyři nejdůležitější faktory, jež jsou zodpovědné za vznik a přetrvávání tinnitu. Podporují a umocňují koloběh, jenž udržuje sám sebe a v jehož důsledku se tinnitus stává chronickým. Tento koloběh je třeba narušit. Objevte užitečné strategie a použijte je! Kruh, který je na určitém místě narušen, se již nemůže točit dál. Níže najdete ještě jednou stručný popis těchto čtyř faktorů, jež mají na tinnitus největší vliv.© Blende 11 V této knize nabízí německý odborník na tinnitus a psycholog Markus Schwabbaur možnosti, jak se pokusit ušní šelest vytěsnit. Nahlíží na něj v nejrůznějších souvislostech, aby bylo možné celý problém pochopit v jeho komplexnosti. Uvádí různé terapeutické přístupy a případové studie svých pacientů a popisuje praktická cvičení, aby člověk trpící touto poruchou sluchu mohl zase vést normální život a tinnitus ho co nejméně omezoval.

Suzanne Simardová Hledání mateřského stromu Provedení: CD audiokniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Suzanne Simardová nás zavede do svého světa, do srdce lesa. Uká­že nám, že stromy nejsou pouze zdrojem dřeva či buničiny, ale že tvoří složitý a vzájemně provázaný koloběh života. Právě její pře­vratné pátrání vedlo k objevu „lesního internetu“ (Wood Wide Web), který ve svých knihách popisuje také Peter Wohlleben. S ob­jevitelskou vášní popisuje, jak se stromy rostoucí stovky let vedle sebe vyvíjejí, jak se učí a přizpůsobují okolnostem, poznávají své sousedy a rafinovaně spolu soupeří i spolupracují. V centru jejího výzkumu přitom stojí tzv. mateřské stromy – prastaré, mocné a ta­jemné velikány, které spojují a chrání ostatní stromy ve svém okolí.  „Suzanne Simardová sdílí moudrost své­ho života, kdy naslouchala lesu... Její vě­decké paměti jsou stejně napínavé jako seriály HBO.“ - THE OBSERVER „Ve své objevné prvotině o ,překvapivých tajemstvích‘ stromů Suzanne Simardová umně spojuje vědu s autobiografií... Toto průkopnické dílo čtenáře stejnou měrou poučí i dojme.“ - PUBLISHERS WEEKLY „Suzanne Simardová desítky let noři­la ruce do hlíny, navrhovala výzkumné experimenty a postupně odhalovala pozoruhodná tajemství lesní ekologie... Elegantně a podrobně popsané, hlu­boce osobní... Její kniha svědčí o tom, že Suzanne Simardová umí psát o vědě. Svůj výzkum jasně definuje, přehled­ně popisuje kroky jednotlivých pokusů a svá ohromující zjištění nám předkládá na stříbrném podnose.“ - THE NEW YORK TIMES AutorkaBioložka Suzanne Simardová se narodila v Britské Kolumbii a vzdělání získala na Univerzitě Britské Kolumbie a Oregonské státní univerzitě. V současnosti vyučuje na Lesnické fakultě Univerzity Britské Kolumbie ekologii lesa a žije ve městě Nelson. Je považována za průkopnici v oblasti rostlinné komunikace a inteligence, její TED Talks zhlédlo více než deset milionů lidí po celém světě.„Začala jsem tedy podnikat výzkumné výpravy, abych zjistila, kde jsme se tak šeredně spletli, a abych rozlouskla záhadu, proč se krajina sama zahojí, když jí k tomu dáme prostor — jak jsem viděla v případě vlastních předků, kteří káceli lehčí rukou. Bylo zvláštní, téměř strašidelné, jak se má práce prolínala s mým osobním životem a splývala s ním tak důvěrně jako prvky ekosystému, které jsem zkoumala.“ InterpretkaZnámá je především díky dabingu, jemuž se od roku 1993 věnuje téměř výhradně. Začínala u kultovních filmů a seriálů a ikonické postavy mluví dodnes – svůj hlas propůjčila desítkám předních hollywoodských hvězd (např. Sandře Bullockové, Jodie Fosterové či Kim Basingerové). Kromě příležitostného hostování v různých divadelních uskupeních ji v poslední době můžeme pravidelně vídat na televizních obrazovkách v úspěšném seriálu Policie Modrava.

Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha
236 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Nahlédněte do knihyZatněte tipec závislosti na harmonii!Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost.Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí.S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným.Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne.Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju.Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup, místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečístAutorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života. Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší.Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší. V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test, který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Melanie Pignitterová Medové perly Provedení: E-kniha
238 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Melanie Pignitterová Medové perly Provedení: E-kniha
238 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Právě se chystám setřít pár kapek medu, které mi ukáply na stůl, a všimnu si, jak se ty jantarově zlaté kapky  nádherně třpytí v ranním slunci úplně jako perly. Takhle je to s každou nepříjemností či problémem: I v nich – podobně jako v medových perlách – najdeme dárek, který čeká, až ho rozbalíme.  „Všechna neštěstí, krize, dramata a rány osudu se pro nás mohou stát velkými dary – pouze pokud se odvážíme pozorně dívat, naslouchat svému nitru, rozpoznat znamení a pak podle nich jednat.“O autorce:Autorka této knihy, Melanie Pignitterová, více než rok trpěla nesnesitelnými migrénami, na které vůbec nic nezabíralo. Podařilo se jí nad nimi zvítězit až díky mentálnímu tréninku. Na své cestě hledání pomoci objevila medové perly, dary života, které na první pohled vypadají jako větší či menší pohroma. V této knize dala dohromady tipy a přístupy, které se jí osvědčily, i praktická cvičení a návody, jak si i z toho zlého, co nás v životě potká, vzít to dobré. Zkrátka jak kolem sebe nacházet medové perly, aby byl náš život sladší.© Martin Juryzc

Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: Tištěná kniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Proč si knihu přečístPodle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu.Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit. Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii.Vezměte život do vlastních rukou!ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODYObjevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, čemu věnujete pozornost, promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, totiž rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu. Nahlédněte do knihy Video ze křtu knihy a ukázka audioknihy Jsem za půlkou a knížka je skvělá. Velmi čtivá, se skvělými příklady ze života. Je napsaná lidsky. Není potřeba se zamýšlet, co tím textem autor myslí. Je to pochopitelné. Nikola Foltánová Tato kniha je cenným čtením pro každého, kdo se chce naučit, jak se zdravě vypořádat se stresem. Zaujme osobností autora, hlubokými znalostmi stresu a jednoduchými nástroji ke zbavení se stresu a tíhy vedoucí k lehkosti, radosti a klidu. Nejen, že je zde podrobně popsán stres a stresové faktory, ale zároveň je součástí také praktická část a rady o tom, jak se stresem zdravě bojovat. Susanne Suckert Učení Jacoba Drachenberga a Drachenbergské akademie mě provází už léta. Moderní pohled na téma stresu mě tehdy okamžitě zaujal a vnesl do mého každodenního života spoustu relaxace a klidu. I když jsem už spoustu obsahu znala, nemohla jsem knihu odložit. Líbí se mi především osobní příběh Jacoba Drachenberga a zátěžový test, který zohledňuje rychlost dnešního světa. Knihu mohu doporučit všem, kdo chtějí do svého života vnést více lehkosti, radosti ze života a vyrovnanosti. Katharina Jedná se o první knihu v této kategorii, která se mi četla snadno a obsahovala praktické tipy pro každodenní život. Je dobrým mixem informací o tom, proč stres vzniká a jak mu můžete předcházet nebo ho zvládat. Aiglstorfer Stefan Při čtení jsem měla pár aha momentů. Ty mě přiměly přehodnotit a velmi kriticky zpochybnit některé mé postoje. Jsem samoživitelka a mám 40 hodinovou pracovní dobu – nemohu tedy dělat příliš velké experimenty a nápadité restrukturalizace svého každodenního života – a ani jsem nemusela… Po 2 měsících od přečtení této knihy spím celou noc, jsem šťastnější a uvolněnější. Nicole B. Jak kniha vznikala Autor Jacob Drachenberg je tvůrcem Drachenbergerovi metody, která je založena na nejnovějších psychologických poznatcích v kombinaci s nejlepšími metodami výkonnostních sportů. To pak přizpůsobil každodennímu použití.Tuto metodu aplikoval nejdříve ve svém vlastním životě a výsledky byly jednoduše úžasné – předčily všechny jeho nejdivočejší očekávání: najednou dokázal pozitivně využít stres a vyvinout neuvěřitelnou, téměř nezastavitelnou energii. A stejně tak i produktivita a radost stoupaly paralelně do nepředstavitelných výšin. To celé se navíc odehrávalo ve zdravém a uvolňujícím rytmu.Proto se rozhodl se svojí metodou vyrazit do světa a pomoci co nejvíce lidem. Toho se snaží dosáhnout pomocí akademie, seminářů, nejúspěšnějšího německého podcastu na téma stresu a také knih, včetně této. O autorovi Jacob Drachenberg Jacob Drachenberg je psycholog a kouč v oblasti stresu. Než se jím stal, hrál patnáct let profesionálně vodní pólo, dotáhl to na kapitána bundesligového týmu a reprezentoval Německo na mistrovství Evropy do 21 let. Vzhledem ke všem jeho aktivitám a pracovnímu vytížení se už ve 23 letech musel potýkat se syndromem vyhoření a onemocněl depresí vyvolanou stresem. Po této zkušenosti se začal zabývat možnostmi, jak stres zdravě zvládat.  V současnosti vede se svým bratrem centrum Drachenberg Akademie, kterým prošly stovky koučů a mentorů zabývajících se stresem. Kromě toho je to skvělý řečník, natáčí úspěšný podcast a jeho online program absolvovalo už více než 5 500 lidí. Mezi jeho klienty patří firmy Daimler, Rewe, Lufthansa, Ernst & Young, Deutsche Bahn a mnoho dalších.

Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: E-kniha
255 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024
Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: E-kniha
255 Kč
* Uváděná cena platí pro 15.04.2024

Proč si knihu přečístPodle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu.Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit. Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii.Vezměte život do vlastních rukou!ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODYObjevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, čemu věnujete pozornost, promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, totiž rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu. Nahlédněte do knihy Video ze křtu knihy a ukázka audioknihy Jsem za půlkou a knížka je skvělá. Velmi čtivá, se skvělými příklady ze života. Je napsaná lidsky. Není potřeba se zamýšlet, co tím textem autor myslí. Je to pochopitelné. Nikola Foltánová Tato kniha je cenným čtením pro každého, kdo se chce naučit, jak se zdravě vypořádat se stresem. Zaujme osobností autora, hlubokými znalostmi stresu a jednoduchými nástroji ke zbavení se stresu a tíhy vedoucí k lehkosti, radosti a klidu. Nejen, že je zde podrobně popsán stres a stresové faktory, ale zároveň je součástí také praktická část a rady o tom, jak se stresem zdravě bojovat. Susanne Suckert Učení Jacoba Drachenberga a Drachenbergské akademie mě provází už léta. Moderní pohled na téma stresu mě tehdy okamžitě zaujal a vnesl do mého každodenního života spoustu relaxace a klidu. I když jsem už spoustu obsahu znala, nemohla jsem knihu odložit. Líbí se mi především osobní příběh Jacoba Drachenberga a zátěžový test, který zohledňuje rychlost dnešního světa. Knihu mohu doporučit všem, kdo chtějí do svého života vnést více lehkosti, radosti ze života a vyrovnanosti. Katharina Jedná se o první knihu v této kategorii, která se mi četla snadno a obsahovala praktické tipy pro každodenní život. Je dobrým mixem informací o tom, proč stres vzniká a jak mu můžete předcházet nebo ho zvládat. Aiglstorfer Stefan Při čtení jsem měla pár aha momentů. Ty mě přiměly přehodnotit a velmi kriticky zpochybnit některé mé postoje. Jsem samoživitelka a mám 40 hodinovou pracovní dobu – nemohu tedy dělat příliš velké experimenty a nápadité restrukturalizace svého každodenního života – a ani jsem nemusela… Po 2 měsících od přečtení této knihy spím celou noc, jsem šťastnější a uvolněnější. Nicole B. Jak kniha vznikala Autor Jacob Drachenberg je tvůrcem Drachenbergerovi metody, která je založena na nejnovějších psychologických poznatcích v kombinaci s nejlepšími metodami výkonnostních sportů. To pak přizpůsobil každodennímu použití.Tuto metodu aplikoval nejdříve ve svém vlastním životě a výsledky byly jednoduše úžasné – předčily všechny jeho nejdivočejší očekávání: najednou dokázal pozitivně využít stres a vyvinout neuvěřitelnou, téměř nezastavitelnou energii. A stejně tak i produktivita a radost stoupaly paralelně do nepředstavitelných výšin. To celé se navíc odehrávalo ve zdravém a uvolňujícím rytmu.Proto se rozhodl se svojí metodou vyrazit do světa a pomoci co nejvíce lidem. Toho se snaží dosáhnout pomocí akademie, seminářů, nejúspěšnějšího německého podcastu na téma stresu a také knih, včetně této. O autorovi Jacob Drachenberg Jacob Drachenberg je psycholog a kouč v oblasti stresu. Než se jím stal, hrál patnáct let profesionálně vodní pólo, dotáhl to na kapitána bundesligového týmu a reprezentoval Německo na mistrovství Evropy do 21 let. Vzhledem ke všem jeho aktivitám a pracovnímu vytížení se už ve 23 letech musel potýkat se syndromem vyhoření a onemocněl depresí vyvolanou stresem. Po této zkušenosti se začal zabývat možnostmi, jak stres zdravě zvládat.  V současnosti vede se svým bratrem centrum Drachenberg Akademie, kterým prošly stovky koučů a mentorů zabývajících se stresem. Kromě toho je to skvělý řečník, natáčí úspěšný podcast a jeho online program absolvovalo už více než 5 500 lidí. Mezi jeho klienty patří firmy Daimler, Rewe, Lufthansa, Ernst & Young, Deutsche Bahn a mnoho dalších.